sé intencionado 3

Un hombre mayor dio este valioso consejo a un joven aproblemado: "Es una pena que tengas que pasar tanto tiempo lejos de tu casa y de tu familia. Permíteme decirte algo que a mí me ha ayudado mucho a mantener una buena perspectiva en mis prioridades. Verás, un día me senté e hice un poco de aritmética. Una persona promedio vive unos 75 años. Multipliqué 75 por 52, lo que me dio 3900. Esta es la cantidad de sábados que una persona promedio tiene durante su vida.
No fue hasta que cumplí 55 años que me puse a pensar en esto con detalle. Y para ese entonces, ya había vivido 2800 sábados. Pensé que si vivía hasta los 75 años, sólo me quedarían por disfrutar unos mil".
El anciano siguió explicando que compró mil canicas y las puso en un frasco de plástico en su área favorita de trabajo en la casa. "Cada sábado desde entonces", dijo, "saco una canica y la boto. Descubrí que al ver que la cantidad de canicas disminuye, me enfoco más en las cosas verdaderamente importantes de la vida. No hay nada mejor que ver que tu tiempo aquí en la tierra se está acabando para ayudarte a mantener en foco tus prioridades".
El hombre mayor terminó diciendo: "Ahora déjame decirte algo más. Esta mañana saqué la última bolita del frasco. Pienso que si todavía estoy vivo el próximo sábado es porque me están dando un poco de tiempo adicional".
No podemos escoger si vamos a recibir o no un poco más de tiempo, pero sí podemos decidir lo que vamos a hacer con el que tenemos. Si tú eres intencional, entonces vas a sacar el mejor provecho del tiempo y los talentos que Dios te ha dado.

sé intencionado 2

¿Qué tan intencional eres tú? Cuando vas a iniciar tu jornada en la mañana, ¿tienes un plan y un propósito para cada cosa que planificas hacer? ¿Sabes hacia dónde te diriges y por qué estás haciendo lo que haces? ¿O estás sencillamente dejándote llevar por la corriente de la vida?
Ayer mencioné 4 claves que debemos implementar para convertirnos en personas intencionadas. Hoy quiero compartir otras 2:
5) Comprométete con los compromisos a largo plazo: Mirar la vida pensando sólo a corto plazo o con una mentalidad de "todo o nada" es nocivo para mucha gente. Este tipo de personas tienen una mentalidad "lotería": o quieren ganar en grande o no hacen ningún esfuerzo. Sin embargo, la mayoría de los éxitos en la vida se alcanzan con pequeñas victorias que van creciendo y se mantienen con el tiempo. Estar dispuesto a dedicarse por largo tiempo al proceso de alcanzar logros, en lugar de obtener las recompensas inmediatas, te capacitará para ser más intencional.
6) Dedica tiempo para planificar: Mientras más extenso sea el período que puedas planificar, mayores serán los beneficios que obtengas. Si piensas en términos de unas pocas horas o un sólo día, habrá una cantidad limitada de cosas que podrás hacer. Es mejor pensar en términos de lo que quieres tener hecho en una semana o en un mes. También es una buena idea establecer metas anuales.

sé intencionado 1

¿Qué significa ser intencionado?
Significa trabajar con un propósito y hacer que cada acción cuente. Es enfocarse en hacer las cosas correctas, momento a momento, día a día, y luego seguir trabajando en ellas de forma consistente.
Las personas que alcanzan grandes logros son intencionadas. Saben lo que están haciendo y por qué lo están haciendo. Son capaces de mantenerse enfocadas y productivas.
¿Cómo hacer para llegar a ser una persona intencionada?
1) Ser intencionado comienza con un sentido de propósito. Debe llegar el día en que la mayor parte de lo que hagas cumpla con un sentido de propósito. La vida es muy corta para malgastarla.
2) Conoce tus fortalezas y debilidades. Si te conoces lo suficiente y sabes lo que haces bien, entonces puedes dirigir tu tiempo y energía en una dirección determinada, es decir, en la dirección que quieres ir.
3) Fija un orden de prioridad en tus responsabilidades. Henry David Thoreau dijo: "Uno no viene al mundo para hacer de todo, sino para hacer algo".
4) Aprende a decir "no". Si tratas de hacer todo lo que te aparece en el camino, no vas a sobresalir en aquello para lo que fuiste creado.
En las próximas entradas, espero añadir otras claves fundamentales para convertirnos en personas intencionadas.

comienza ahora

No hay una fórmula mágica para el éxito, pero sí hay un primer paso: comenzar. No mañana, sino hoy. ¿Por qué? Porque el hoy es lo único que posees. Sólo ahora está a tu disposición todo tu potencial. Benjamin Franklin lo dijo: "Un hoy vale dos mañanas". Karen Lamb lo expresó sentenciosamente: "Dentro de un año usted pudiera desear el haber comenzado hoy". No tienes que hacerlo perfecto. Sólo preocúpate de mantenerte en movimiento. Puede que tú sepas muchas cosas, pero no lograrás nada en la vida si no haces lo que sabes, y no te tardas en ello. Me gusta la premura en esta cita de Goethe: "Todo lo que puedas hacer o soñar, comiénzalo. La audacia contiene genio, poder y magia".

jaulas en tu mente 3

¿Deseas dominar el proceso del buen pensamiento? Entonces te recomiendo lo siguiente:
1) Exponte a buenas aportaciones: Los buenos pensadores siempre ceban la bomba de las ideas, siempre buscan cosas que hagan comenzar el proceso del pensamiento: leen libros, repasan revistas, escuchan audios, asisten a conferencias, etc. Cuando algo te intrigue -ya sea la idea de alguien más o la semilla de una idea que tú mismo has producido- mantenla frente a ti, escríbela y consérvala en algún sitio importante entre tus cosas. Esto estimulará el proceso del buen pensamiento.
2) Exponte a buenos pensadores: Tom Peters suele preguntar: "¿Te has reunido con alguna persona interesante en los últimos 90 días?". A menudo las personas interesantes son grandes pensadores.
3) Elige tener buenos pensamientos: Para convertirse en un buen pensador, debes realizar de forma intencionada el proceso del pensamiento. Sitúate con regularidad en un lugar apropiado para pensar, formar, ampliar y aterrizar tus pensamientos. Haz de esto una prioridad ineludible. Recuerda que pensar es una disciplina.
4) Actúa a partir de tus buenos pensamientos: Este punto lo expresó claramente Eddie Rickenbaccker cuando dijo: "Puedo darles una fórmula de ocho palabras para el éxito: Piensa las ideas con detenimiento; luego, dales seguimiento".
5) Repite el proceso: El éxito llega a quienes tienen una montaña de oro de buenos pensamientos, de la que extraen continuamente, no a quienes encuentran una pepita de oro e intentan vivir de ella toda la vida. En otras palabras, necesitas repetir continuamente el proceso del buen pensamiento.

jaulas en tu mente 2

Los seres humanos generamos alrededor de 60.000 pensamientos durante el día, la mayoría de ellos ocasionales, muchos negativos y gran parte de ellos similares a los del día anterior. Básicamente, nuestro cerebro trabaja con conversaciones unilaterales repetitivas.
Los científicos han descubierto que en realidad el cerebro tiene surcos que se hacen por tanto pensar en una cosa. Por eso es que un pensamiento se transforma en acción, una acción continua en hábito y un hábito en un patrón de conducta que es casi automático. Es algo así como una gota de agua que baja por el vidrio de una ventana hasta que se junta con otra gota de peso similar, entonces las dos se unen a otras gotas formando un pequeño riachuelo que termina siendo una corriente de agua. Los pensamientos, como las gotas de agua, buscan la vía de menor resistencia.
Los pensamientos no se autoeditan, sino que "van con la corriente" como si fueran y de verdad lo son atraídos a pensamientos parecidos a ellos. Por tal motivo, pensamientos negativos atraen a otros pensamientos negativos. Pensamientos gratificantes se unirán a pensamientos gratificantes. Si entendemos esto, entenderemos el principio de dirigir intencionalmente nuestros pensamientos.

jaulas en tu mente 1

Charles Kettering, el gran inventor y fundador de Delco, habló en una ocasión acerca de crear un lugar para pensar. Lo comparó con colgar una jaula para aves en la mente. Todo partió de una apuesta en la que Kettering desafiaba a un amigo. "Yo puedo hacer que tú compres un ave de mascota el próximo año", le dijo, desafiándolo. El amigo aceptó la apuesta.
Poco tiempo después, Kettering le regaló a su amigo una jaula suiza para aves, hecha a mano y, por cierto, carísima. El hombre la llevó a su casa, y como era preciosa, la colgó en su comedor. Pero se encontró con que cada vez que tenía invitados, alguien le preguntaba: ¿cuándo murió tu ave?. Nunca he tenido una, les respondía, y entonces, debía explicarles toda la historia. Después de contarla en reiteradas ocasiones, finalmente se decidió y compró un periquito y le pagó a Kettering los 100 dólares que le debía. Después, Kettering dijo: "Si colocas jaulas en tu mente, con el tiempo conseguirás qué poner en ellas". Con esto se refería a que cada uno de nosotros somos responsables de hacer un espacio para atrapar buenos pensamientos y buenas ideas.

rompe tus límites

Ley del límite personal: "Si hago lo que siempre he hecho, nunca llegaré más allá de donde siempre he llegado".
Ley del límite social: "Si hago lo que todos hacen, nunca llegaré más allá de donde todos llegan".
Ley del límite superior: "Incluso, si hago lo mismo que el líder hace, nunca llegaré más allá de donde él ha llegado".
Si espero resultados distintos, algo tengo que modificar en el presente. A menudo se trata de un límite que hay que romper.

el poder de un hábito

En términos simples, hábitos son acciones que llevamos a cabo repetidamente. La mayor parte del tiempo no estamos conscientes de ellos, pues están en piloto automático.
Algunos hábitos son buenos, como hacer ejercicio regularmente. Otros son malos, como culpar a los demás o pensar negativamente. Y algunos son intrascendentes, como leer el diario de atrás para adelante. Dependiendo de lo que sean, nuestros hábitos pueden hacernos o deshacernos. Hace un par de días tomé el hábito de postear en este blog. Lo hice porque deseo escribir con regularidad temas que edifiquen a los demás, y porque entiendo que nos convertimos en aquello que hacemos repetidamente. La buena noticia es que somos más fuertes que nuestros hábitos y podemos cambiarlos. Basta que hagas algo repetidamente por espacio de 3 semanas y media para que se convierta en hábito.
¿Qué habito positivo te gustaría añadir y qué hábito negativo te gustaría borrar de tu rutina diaria para alcanzar mayor efectividad en lo que haces? Recuerda que nunca cambiarás tu vida hasta que cambies tu rutina diaria. Determina hoy mismo incorporar buenos hábitos entre las prioridades de tu agenda.

adversidad 6

¿Cómo crear el futuro que anhelo en medio de la adversidad y la incertidumbre? Concluyo este tema con estas dos últimas claves: 4) Confía en Dios. Él nunca está ansioso ni asustado. Meses atrás leí una historia que ilustra notablemente este principio. Un adolescente sufrió un terrible accidente en el que perdió la vista. Su relato fue más o menos así: "Sentí que como me había quedado sin futuro, tampoco levantaría un solo dedo para mejorar mi situación. Iba a esperar que otros lo hicieran todo por mí. Cerré la puerta de mi habitación y me negué a salir excepto para comer". Hastiado de la autoconmiseración de su hijo y dispuesto a ayudarlo a salir adelante en la vida, el padre le recordó al joven que se aproximaba el invierno y le ordenó que pusiera las ventanas de protecciones contra tormentas. "Si no terminas el trabajo antes de que vuelva a casa, vamos a tener problemas", le advirtió el padre enérgicamente. El muchacho se encolerizó, murmuró y maldijo. Como pudo llegó al garage, donde encontró las ventanas, la escalera y las herramientas para realizar el trabajo. Sólo pensaba en lo mal que se sentirían todos cuando se rompiera el cuello. Pero el joven no se cayó. Poco a poco ejecutó y concluyó la tarea asignada. Años más tarde, cuando el joven estudiaba en la universidad y era un alumno aventajado, se enteró de algo más que había sucedido ese día. "Después supe que en ningun momento, durante todo aquel día, mi padre se apartó de mi lado más que 2 ó 3 metros de distancia", relató emocionado el muchacho. El padre no tenía la más mínima intención de permitir que su hijo desfalleciera y cayera. De igual manera, tu padre celestial tampoco tiene previsto dejarte caer. 5) El discurso más recordado de Winston Churchill ante una concurrida audiencia en la universidad donde había estudiado, contiene sólo 8 palabras. Lo reproduzco íntegramente para ti: "Nunca, nunca, nunca, nunca se den por vencidos".

adversidad 5

¿Cómo crear el futuro que anhelo en medio de la adversidad y la incertidumbre?
He aquí algunas claves importantes a modo de respuesta:
1) Si tú sabes mirar a futuro, hacia la visión que arde en tu corazón, sabrás lidiar con el presente. Es más, aprenderás a crecer en medio de la crisis. Esto es nada más ni nada menos que el poder del enfoque.
2) Tu respuesta a lo que te sucede parte del significado que le asignas. Solemos etiquetar todo cuanto nos pasa, y el secreto está en saber elegir la etiqueta correcta. Una situación difícil la podemos llamar "desastre", "fracaso", "hasta aquí llegó todo" (etiquetas que restan poder creativo); o bien, la podemos llamar "oportunidad", "empezaré de nuevo", "soy un ganador" (etiquetas que liberan poder creativo). De esta manera determinaremos la efectividad de nuestra respuesta.
3) La mayoría de las adversidades son bendiciones disfrazadas. Stanley Arnold expresó: "Todo problema contiene las semillas de su propia solución". Ante una adversidad, W. Clement Stone solía decir "esto es bueno. ¿Cómo lo sé? Todavía no lo sé. Ahora hay que averiguar cómo es que esto es bueno".
Mañana concluiré este tema con dos claves fundamentales.