la importancia del hoy

A menudo llevamos la pesada carga de los recuerdos del pasado y las preocupaciones que nos acechan, y tenemos en poco lo único que de verdad cuenta: el hoy.
Hoy es nuestra posesión más valiosa. Es lo único que de verdad podemos asumir. Ya lo dijo bellamente el poeta latino Horacio:

Feliz es sólo el hombre bien templado

que de hoy se hace dueño indiscutido,

que al mañana increparle puede osado:

"extrema tu rigor, que hoy he vivido".

el fenómeno de la felicidad 2

¿Cuáles son las claves para alcanzar la felicidad que propone este nuevo modelo europeo?:
1) Familia y Amigos: Mientras más amplio sea el círculo de personas con las que nos relacionemos y más profundas sean las relaciones, mejores efectos lograremos en nuestro organismo.
Se estima que, por ejemplo, un hombre casado puede llegar a vivir 7 años más que un soltero.
2) Significado: El creer en algo más grande o más poderoso que uno, ya sea en forma de religión, espiritualidad o una filosofía de vida.
3) Tener objetivos: Poseer metas que sean parte de los proyectos a largo plazo por los cuales uno está trabajando.
Estos objetivos deben ser estimulantes, que proporcionen verdadera satisfacción y nos hagan desplegar nuestro potencial.