Hábitos son conductas subconscientes -ya están integradas en nosotros- que nos condicionan a actuar de una manera determinada. La mayor parte del tiempo no somos conscientes de que los tenemos. Están en piloto automático.
Se ha dicho que el conjunto de nuestros hábitos son como un mayordomo que está en la mente y se encarga de hacer una serie de labores previamente aprendidas.
Los sicólogos señalan que hasta un 90% de nuestro comportamiento se rige por los hábitos. Esto quiere decir que este mayordomo está en un 90% en control de nuestra vida. Lo positivo de esto es que podemos hacer tareas nuevas sin preocuparnos de las que ya aprendimos. Sin embargo, por el lado negativo, existen hábitos que nos restan productividad y pueden bloquear nuestro desarrollo y trabar el potencial que portamos.
Dependiendo de lo que sean, nuestros hábitos pueden hacernos o deshacernos. A fin de cuentas, nos convertimos en aquello que hacemos repetidamente.
Por lo tanto, en gran parte el éxito en tu vida depende de que desaprendas hábitos negativos e integres periódicamente hábitos que te lleven a conseguir los resultados que esperas.
Estudios indican que se necesita alrededor de 21 días para comenzar a desarrollar un hábito. Pero si repites un hábito de conducta durante 13 semanas, será tuyo de por vida.
No lo olvides. Tus hábitos determinan tus resultados.
Es hora de comenzar a incorporar hábitos que hagan de ti un triunfador.
